愛‧樂分 小妞

今天騎飛輪 騎得好開心喔!!!

騎過飛輪的妹妹們  一定知道 騎飛輪是耐力賽

長達一小時的同樣動作的運動 騎久了  真是會覺很悶

今天騎飛輪 終於  看時間的時候 已經上課40分鐘

這代表 我現在樂在其中(騎飛輪)

回想 會去參加True Dance  這家Fitness Club 

是因為 台安醫院的魏醫生 很鼓勵想要生寶寶的媽媽們 要多騎飛輪及做瑜珈

增加 身體的新陳代謝 讓身體多動 多動 讓身體的血液循環特較好

我真有聽進去喔!!!

小妞本來在今年母親節之前還是加州(World Gym)
 (終生會員)
 每月只要繳588 

但不會去 就是不會去

因加州(World Gym)是男女一起運動 (說怪也還好 ) 

但我想是  World Gym 比較沒有管理(管制)-班上上課人數是爆多的

  所以小妞就會變懶 是懶得去跟別人搶位置

害羞在男生面前Show舞姿 (壓力壓力)

 經過般百思考 如繼續在Wold Gym 我想我也不會去那運動

所以在母親節那天 與時尚T妹妹 就跑去True Dance

參觀完 聽完sales 的介紹
其實 業務的話數 都是一樣的 要是真的想要參加 就是會參加

小妞 是完全被這簡單乾淨的環境 就與妹子 一股衝動就加入會員

True Dance 
完全是女生會員制

 這樣的話 害羞的小妞 也不害羞自己的體態 就勇敢的運動去

每堂課 都是採線上預約制 

但有些很紅的課阿 是根本 不管多早預約 永遠是滿的

像有名的藍波 及 KimiKo老師 真得是 堂堂爆滿

好加在 上課教室地點與我公司超近 離我家也近
如沒上到課也比較不會那樣氣

有時一早就跑去後補 
 
是不會後補不到 因我都上班前就先繞去後補

每堂課就準時開課 如遲到 就不能上
這樣也好 不會打擾其他同學上課情緒

每次上完飛輪課 就感覺筋骨通暢 汗水是一直流流流

也喝完一瓶礦泉水(對不愛喝水的我 是件好事)

第一次騎 是騎到屁股痛 痛到去買專門騎腳踏車的褲子(附屁股坐墊)

這 才讓我安心的騎

第一次騎也是好羨慕可以站起來騎的同學們

那時心裡想 我該不會 永遠坐著騎吧!!! 有夠遜的(因我不會騎腳踏車)

但第2次 我就開心的站起來騎 

開心得不得了 因找到Tempo 就隨著音樂快樂的騎

一星期維持1-2次飛輪運動 

另外 小妞很推薦--艾利克斯有氧課 Danny D 
上這位老師的課 真是快樂無比

看到班上每位同學 熟悉每一段舞曲的舞步 

就證明 大家都很樂於上 Danny D 的課 

最重要是  老師編的舞是簡單 又容易上手

Danny D 又有趣 好笑

True Dance 真得是 師資很齊全 環境很優 

至於會費 (很經濟實惠)

多與較少一點會費 就是要看自己談判能力 及演技囉
我想 應該會有不錯的談判空間 但不能太Over

好的上課環境 也是需要會員們的付出

大家 加油  在運動中找到快樂